ネガティブなときに!

ネガティブになってまうとき、誰でもあります。

そんなときに、頑張ろうよって自分に言い聞かせてもナカナカすぐに元通りになれるわけもないです。

私だって落ち込みます。

ネガティブになることだってあります。

けれど、そんな自分もまず許してあげて欲しいなぁと思います。

そして、とりあえず寝てください。

早い時間からでもいいから寝ちゃってください。

明日のことなんて、考えたりせずに。

まだ出来ていない部屋の片付けのことなんて、どうだっていいんです。

明日、元気になってすればいいんです。

ちょっと元気になりかけたら、自分のことを自分で褒めてあげてください。

あんなにも苦しかったのに、少し乗り越えられたねって。

どうしても、誰かに聞いてほしいときは私のところへ来てください。

もしかしたら、自分って凄いかもって気分になれるかもしれません。